那天晚上，王先生蓝本仅仅像平方相通加班。

技俩周边扫尾，他靠在办公室的椅子上，顺遂给我方续了一杯茶——深褐色的茶汤，热气翻腾，茶味又浓又冲。这是他喝了十几年的俗例。他说过，我方不吸烟、不喝酒，唯独的“喜欢”便是茶，况兼越浓越宽解，合计这么才解乏。

可那天，茶刚喝完没多久，胸口霎时发闷，像被一块石头压住，疼得直冒盗汗。共事把他送到病院时，东说念主照旧站不稳了。急诊室灯亮起，医师很快给出论断：心梗。

抢救事后，医师问他平时的生涯俗例。

当听到“天天浓茶、红茶煮得发黑”时，医师摇了摇头，说了一句让他怎样皆思不到的话：“有些茶，喝错了，比熬夜还狠。”

茶，不一直是好东西吗？怎样会，喝着喝着，喝进了抢救室？

一、并非通盘茶皆“越喝越健康”

好多东说念主对茶的默契，其实停留在一句老话上：“茶水清，养东说念主。”

但实际生涯里，茶这件事，从来不是简短的“喝”或“不喝”。茶叶自己没问题，问题常出在喝法上。

不少中老年东说念主，把茶当成水。早上一杯，上昼一杯，下昼一杯，晚上接着喝。茶叶越放越多，时势越泡越深，嘴里苦得发涩，反而合计“这才够劲”。

可茶里并不惟有幽香。珍贵的身分，本就会让心跳变快、神经振作。年青时身体扛得住，上了年岁，腹黑、血管的承受力早已不如从前。

这亦然为什么，有东说念主喝茶荣光焕发，有东说念主却越喝越心慌。

二、这2类茶水，果真该早点放下

第一类：时势发黑、滋味发冲的浓茶

好多东说念主沏茶，有一个误区：茶叶少了不香，泡得久才值。

但茶汤一朝发黑、发苦，刺激性也随着上来了。这种茶喝下去，短时间里东说念主会清澈，却容易出现心跳加速、胸口发紧的嗅觉。

对自己血压不稳、血脂偏高的东说念主来说，这么的刺激并不和缓。

第二类：反复加热、久煮的红茶

红茶看着和缓，本色并不“软”。煮得越久，珍贵身分开释得越多，茶汤也更狠恶。

不少东说念主冬天喜欢一壶红茶在炉子上煮着，喝一整天。嘴里暖了，腹黑却在肃静加班。

临床上，确乎见过不少东说念主，在永久喝这类茶之后，出现胸闷、心悸的情况。

三、永久这么喝茶，身体会出现的3个信号

第一，腹黑“累得快”，东说念主却没察觉

茶喝多了，启程点有响应的，频频不是胃，而是心。走几步就喘，心跳纳闷加速，夜里躺下却睡扞拒稳。

好多东说念主把这些归结为“年岁大了”。其实，和日常那几杯茶脱不开联系。

第二，身体老是缺水，却越喝越渴

茶有排水的脾气。当茶水顶替了白水，身体里的水分反而留不住。嘴干、夜尿多、早上起床口苦，常被忽略，却是身体在领导。

第三，就寝被偷偷打乱

不少东说念主说，我方明明没熬夜，却越来越难睡。番来覆去，脑子清澈得很。下昼、傍晚那几杯茶，频频便是原因之一。

四、医师给出的4个实用领导：茶这么喝，更适应

一是，淡小数，幼年数

茶叶不在多。一小撮，泡出廓清的时势就够了。一天一两杯，照旧算不少。

二是，换换口味

不妨轮着来。幽香的绿茶、花卉茶，皆比重口味茶来得和缓。喝茶，不消天天一个样。

三是，别空着肚子喝

胃空着，刺激更径直。饭后歇顷刻间，再喝，更惬意。

四是，别让茶替代水

茶是茶开云体育，水是水。白水喝够了，再磋商茶。

注明：文中所提姓名均为“假名”，切勿对号入座。本文所载的健康研究信息仅供科普参考，不成径直看成任何健康打扰的依据，在礼聘任何防护、休养或颐养的要领之前，请先与医师进行相易。