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“春吃碱，肝气减”，提议多吃4种“碱性”菜，润燥降火，就寝香

春吃碱，肝气减！这个时节的应季菜大浩繁疏肝养肝，底下共享4种食谱，润燥降降火，助力就寝！

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注重作念法贴出来了，一定要试试！

1.菠菜拌豆皮

2.芦笋炒牛肉

3.凉拌蕨菜

4.春笋焖排骨